Het is geen toeval dat onze planeet, ieder levend organisme en natuurlijk ons eigen lichaam uit ongeveer 76% water bestaat. Wij werken op water! hoofdpijnen, vermoeidheid, etc. Minder geweten is dat een tekort aan water een belangrijke factor kan zijn bij lage rugklachten. Algemeen is geweten dat onvoldoende hydratatie kan leiden tot nierfalen, Chronische lage rugpijn is met ruim 1.5 miljoen patiënten de tweede meest voorkomende pijnklacht in

Als je goed naar jezelf kijkt zul je opmerken dat je linker helft geen exacte kopie is van je rechterhelft. Je bent qua uiterlijk veel asymmetrischer dan je denkt. De kans is dus ook groot dat je asymmetrisch staat en vanwege deze asymmetrie een compensatie houding moet aannemen waardoor bepaalde (overbelastings) klachten kunnen ontstaan. Deze klachten zijn vaak logisch te verklaren en goed te behandelen. Bekkenscheefstand Een veel

Jong en oud hebben wel eens last van hoofdpijn. Het is een klacht die maar al te vaak voorkomt. Nochtans krijgt hoofdpijn vaak te weinig aandacht. Onterecht. Het is een slopend probleem dat er vaak voor zorgt dat mensen niet in staat zijn om te werken of huishoudelijke taken te verrichten. Hoofdpijn zit niet in de hersenen, die zelf niet voorzien zijn van pijnzenuwen, maar in de structuren

Meer dan 80% van de volwassenen krijgt rugpijn. Dit percentage is groot, maar uit een recent onderzoek aan de universiteit van Harvard blijkt dat ook meer en meer kinderen te kampen krijgen met rugklachten. Bij kinderen tussen 6 en 12 jaar ligt dit rond de 20%, bij tieners en adolescenten stijgt dit naar 66%. Rugklachten bij kinderen Het dragen van zware boekentassen of rugzakken, gebrek aan sport en

Een van de meest voorkomende klachten bij rugpatiënten is pijn in bil. Deze pijn straalt vaak uit net boven de bil, de heup en de lies. Het kan ook zo zijn dat er pijn of tintelingen het been in gaan. Vaak is het opstaan vanuit een stoel lastig en pijnlijk en de trap omhoog lopen geeft een beklemmend gevoel in de lies. Liggen op de zij is vaak

Stoppen met fietsen. De actieve wielertoerist geeft het fietsen op bij rugklachten. De wekelijkse uitjes verdwijnen en de mooie toer- of racefiets wordt gedegradeerd tot een stofvangende carrière in de garage. Als fietsen niet meer lukt gaat het wandelen ook niet meer van een leien dakje. De langere wandelingen aan zee worden zeer oncomfortabel en pijnlijk. De interval tussen de terras-stopjes worden steeds kleiner. Langzaam maar zeker gaat